Если хочешь похудеть – ешь все, но ничего не проглатывай. Эту шутку многие отчаявшиеся женщины сейчас восприняли как рецепт похудения. Но НЕТ, такие методы – прямой путь к потере здоровья. Погоня за красивыми формами, стройными ножками и плоским животом толкают девушек и женщин еще и не на такие шаги. Каким только испытаниям не подвергают они свое тело, тогда как любые крайности, как известно, не есть здоровыми. А между тем, средства и методы похудения – это не волшебная пыльца и не мгновенное «исцеление». Они известны и доступны всем: контроль питания, оптимальная физическая активность, отрегулированный обмен веществ. Чтобы результат действительно радовал глаз, к нему надо идти целеустремленно,Read More →